Хто такий нарцис, і що в нього спільного з качкою?
Як ви ставитесь до нарцисів? Не тих, що квіти, а тих, що люди з грандіозним почуттям власної значущості, потребою постійного захоплення, егоцентричним мисленням та зарозумілою поведінкою.
Впевнена, що у кращому випадку ви навчились ігнорувати, у гіршому – долучаєтесь до нарцисичних ігор. А чому долучаєтесь? Тому, що часто нарциси вміють гарно прикидатися та видавати самозакоханість за впевненість у собі.
Не попадіться на цю хитрість!
«Як?» – спитаєте ви.
Ось вам підказка – “тест на качку”: якщо людина виглядає як качка і крякає як качка, це, скоріше за все, і є качка.
Посміхнулись? А тепер серйозно.
Нарцисизм як діагноз
Діагностувати у людини нарцисичний розлад особистості може тільки спеціаліст. Якщо ви не спеціаліст, то будьте обережними з будь-якими стереотипними штампами та ярликами. У нормі кожен з нас трохи нарцис. І це здорова норма. Чому? Трохи терпіння, і я розповім.
А поки що, якщо все ж не можна визначити нарциса за допомогою генетичних тестів, аналізів крові, УЗД або МРТ, пропоную дослідити його з точки зору науки “психологія” та стати трохи спеціалістами у цій сфері.
Нарцисизм – це прагнення до нездорового вдоволення марнославства або егоїстичного захоплення власною надзвичайністю.
Варто зазначити, що нарцисизм не завжди означає любов до себе. Річ не про справжню любов. Люди з нарцисичним розладом особистості закохані у ідеалізований, грандіозний образ самих себе.
І вони закохані у цю завищену уяву про себе саме тому, що вона дозволяє їм уникнути глибокого почуття незахищеності. Але підтримання їхньої манії величі потребує більшої роботи – і ось тут і проявляються дисфункціональні відносини та поведінка.
Нарциси можуть бути різними
Не всі нарциси – нарциси. У тому сенсі, що не всі вони патологічно нездорові, а тільки ті з них, хто відхиляється від норми культури людини.
Що ж таке норма у нарцисизмі?
Зрозуміти це допоможе поділ розладу на:
Первинний нарцисизм
Це первинна зосередженість на собі, що характерна для всіх дітей у період від шести місяців до шести років. Такий нарцисизм є захисним механізмом, що оберігає дитину від психічних травм під час формування індивідуальної особистості.
Вторинний нарцисизм
Це більш “нормальна” форма, коли діти старшого віку та дорослі заявляють про себе, шукають особистого задоволення у досягненні цілей, що відповідають соціальним цінностям.
Як стверджує наука, певна ступінь нарцисизму характерна для багатьох людей. Патологічним це стає, коли нарцису не вистачає нормальної емпатії, та він безжалісно використовує інших у своїх цілях.
Існують ще церебральні та соматичні нарциси. Перші обожнюють себе завдяки своїм інтелектуальним здібностям та досягненням. Другі – зосереджуються на тілі, прагнучи до зовнішньої краси та сексуальних перемог.
Як впізнати нарциса?
Діагностувати у людини нарцисичний розлад особистості можна, якщо він має більше п’яти перерахованих нижче симптомів:
- Грандіозне відчуття власної значущості
Наприклад: людина перевищує таланти та заслуги, очікує визнання найвищого рівня без співмірних досягнень.
- Фантазії про безмежний успіх, силу, красу або ідеальне кохання
Наприклад: вигадує випадки або значно прикрашає історії, у яких він сильніше сильних, успішніше успішних, розумніше розумніших
- Впевненість у своїй виключності
Наприклад: вважає, що він особливий та може бути зрозумілим тільки іншим особливим або вповоноваженим людям, та його місце виключно серед таких само обраних.
- Потреби у надзвичайному захоплені
Наприклад: потребує від оточуючих постійного підтвердження власної грандіозності (Хто на світі миліший за всіх?)
- Надмірне почуття гідності
Наприклад: необгрунтовані сподівання підкреслено поважного ставлення або автоматичної відповідності його очікуванням.
- Експлуатація інших
Наприклад: використовує інших для досягнення власних корисних цілей.
- Відсутність співчуття
Наприклад: небажання розпізнати почуття та потреби інших людей.
- Заздрість іншим або впевненість, що всі “по-чорному” йому заздрять
Наприклад: приписування вини за свої невдачі людям, які нібито його наврочили або позаздрили, та тільки тому його життя не вдалося.
- Регулярно демонструє зарозумілу поведінку
Наприклад: всіляко демонструє свою перевагу над іншими.
Що робити, якщо ви раптом виявились нарцисом?
Попросити про допомогу!
Спираючись на свій досвід, скажу, що люди з подібним розладом не часто звертаються за лікуванням. Але це до того часу, поки нарцисизм не починає серйозно заважати жити повноцінно та щасливо. Частіше за все це відбувається, коли ресурси виживання людини надто виснажені, щоб впоратися зі стресом або патологіями самостійно. Але, повірте мені, до цього краще не доводити, бо трапиться те, що трапилося з Нарцисом у відомій легенді.
