Кто такой нарцисс, и что у него общего с уткой
Как вы относитесь к нарциссам? Не тем, что цветы, а тем, которые люди с грандиозным чувством собственной значимости, потребностью постоянного восхищения, эгоцентричным мышлением и высокомерным поведением.
Уверенна, что в лучшем случае вы научились их игнорировать, в худшем – включаетесь в их нарциссические игры. А почему включаетесь? Да потому, что часто нарциссы умеют красиво притворяться и выдавать самовлюбленность за уверенность в себе.
Не попадайтесь на эту удочку.
«Как?» – спросите вы.
Вот вам подсказка – «тест на утку»: если человек выглядит как утка и крякает как утка, это, вероятно, и есть утка.
Улыбнулись? А теперь серьезно.
Нарциссизм как диагноз
Диагностировать у человека нарциссическое расстройство личности может только специалист. Если вы не специалист, то будьте осторожны с любыми стереотипными штампами и ярлыками. В норме каждый из нас немного нарцисс. И это здоровая норма. Почему? Чуть терпения, и я расскажу.
А пока, если уж нельзя определить нарцисса с помощью генетических тестов, анализа крови, УЗИ или МРТ, предлагаю исследовать его с точки зрения науки «психология» и стать немножко специалистами в этой области.
Нарциссизм – это стремление к нездоровому удовлетворению тщеславия или эгоистического восхищения собственной неотразимостью.
Стоит отметить, что нарциссизм не всегда означает любовь к себе. По крайней мере, здесь речь не идет о подлинной любви. Люди с нарциссическим расстройством личности влюблены в идеализированный, грандиозный образ самих себя.
И они влюблены в это завышенное представление о себе именно потому, что оно позволяет им избежать глубокого чувства незащищенности. Но поддержание их мании величия требует большой работы – и вот тут-то и проявляются дисфункциональные отношения и поведение.
Нарцисс нарциссу рознь
Не все нарциссы – нарциссы. В том смысле, что не все они патологически нездоровы, а только те из них, кто отклоняется от нормы культуры человека.
Что же такое норма в нарциссизме?
Понять это поможет разделение расстройства на:
Первичный нарциссизм
Это первоначальная сосредоточенность на себе, характерная для всех детей в период от шести месяцев до шести лет. Такой нарциссизм является защитным механизмом, оберегающим ребенка от психических травм во время формирования индивидуальной личности.
Вторичный нарциссизм
Это более «нормальная» форма, когда дети старшего возраста и взрослые заявляют о себе, ищут личного удовлетворения в достижении целей, соответствующих социальным ценностям.
Как утверждает наука, определенная степень нарциссизма характерна для многих людей. Патологическим это становится, когда нарциссу не хватает нормальной эмпатии и он безжалостно использует других в своих целях.
Существуют еще церебральные и соматические нарциссы. Первые обожают себя благодаря своим интеллектуальным способностям и достижениям. Вторые – сосредотачиваются на теле, стремясь к внешней красоте и сексуальным победам.
Как узнать нарцисса?
Диагностировать у человека нарциссическое расстройство личности можно, если он имеет более пяти перечисленных ниже симптомов:
- Грандиозное чувство собственной важности
Например: человек преувеличивает свои таланты и заслуги, ожидает признания высшего уровня без соразмерных достижений.
- Фантазии о безграничном успехе, силе, красоте или идеальной любви
Например: придумывает случаи или значительно приукрашивает истории, в которых он сильнее сильных, успешнее успешных, умнее умных.
- Убежденность в своей особенности
Например: считает, что он особенный, и может быть понят только другими особыми или высокопоставленными людьми, и его место исключительно среди таких же избранных.
- Потребность в чрезмерном восхищении
Например: требует от окружающих постоянного подтверждения своей грандиозности («Кто на свете всех милее?!»).
- Избыточное чувство собственного достоинства
Например: необоснованные ожидания подчеркнуто уважительного обращения или автоматического соответствия его ожиданиям.
- Эксплуатация других
Например: использует других для достижения своих корыстных целей.
- Отсутствие сочувствия
Например: нежелание распознавать чувства и потребности других людей.
- Зависть другим или убежденность, что все «по-черному» ему завидуют
Например: приписывание вины за свои неудачи людям, которые якобы его сглазили или позавидовали, и только потому его жизнь не удалась.
- Регулярно демонстрирует высокомерное поведение
Например: всячески преподносит свою возвышенность над другими.
Что делать, если вы вдруг оказались нарциссом?
Просить о помощи!
Опираясь на свой опыт, скажу, что люди с подобным расстройством не часто обращаются за лечением. Но это до тех пор, пока нарциссизм не начнет серьезно мешать жить полноценно и счастливо. Чаще всего это случается, когда ресурсы выживания человека слишком истощены, чтобы справиться со стрессом или патологиями самостоятельно. Но, уж поверьте мне, до этого лучше не доводить, иначе случится то, что произошло с Нарциссом в известной легенде.